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48岁这肌肉什么水平？斯蒂芬-杰克逊：慢慢来，6.5%的体脂率-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260721200915089408_p.png"></div>07月21日讯 塞思-库里近日在采访中表示，谈到了NBA角色球员的生存法则。 “如果你成不了球星，那就得想办法让球星喜欢你，而且还得能跟他们合得来、打得了球。” “不管你怎么抱怨，那些签了五年顶薪的家伙们是绝不会走的。你只能去适应，去调整。” “我看着我爸（戴尔-库里）打了16年，从来都不是首发，但也看着很多其他角色球员找准了自己的定位，把这事儿琢磨明白了。”来源：X

塞思-库里：角色球员要想在NBA立足，就得让球星喜欢你-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260721200752064895_p.png"></div>07月21日讯 前NBA球员保罗-皮尔斯在高尔夫锦标赛上接受了媒体采访，聊到了詹姆斯下家的话题。谈及詹姆斯可能的下家，保罗-皮尔斯表示：“我认为他最适合去克利夫兰。”被问及詹姆斯与凯尔特人的可能性，保罗-皮尔斯表示：“不，我们不想让他来凯尔特人。”谈及外界对詹姆斯做决定时间过长的批评，保罗-皮尔斯表示：“他现在想做什么都可以，他的决定就是他的决定，伙计。我不会指望他马上做决定。无论他做什么决定，肯定都是正确的。”来源：X

皮尔斯：克利夫兰最适合詹姆斯，无论他做什么决定都正确-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260721200702050326_p.png"></div>07月21日讯 近日，步行者球员泰雷斯-哈利伯顿在一档播客节目中，回顾了当年被国王交易至步行者的经历。主持人：你曾被交易过。那感觉如何？国王队说要把你送走。那可能是你人生中第一次被告知有人不想要你了。这产生了什么影响？哈利伯顿表示：“我在生涯第二年中期被交易。那时候你还年轻，对商业运作还很天真，依然觉得大家一起喊完‘一、二、三’就是一家人。但随着你在联盟待的时间越长，就越发明白这就是一桩生意。每个人在更衣室里都是兄弟，但任何人也都可能在任何时候被交易。如果我今天被交易，我的看法会和二年级时截然不同。”来源：YouTube

哈利谈被国王交易：年轻时把球队当家，如今明白这就是生意-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260720200113040173_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260720200119059204_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260720200127087862_p.gif"></div>07月20日讯 前NBA球员斯蒂芬-杰克逊更新Ins，晒出一组健身的照片与球迷分享。“一步一步来！6.5%的体脂率🦍🦍🦍🦍🦍！”斯蒂芬-杰克逊附文道。斯蒂芬-杰克逊曾效力于勇士，马刺，步行者，山猫，老鹰，篮网，雄鹿和快船，生涯场均可以得到15.1分3.9篮板3.1助攻1.3抢断，并于2003年随队夺得了NBA总冠军。来源：Instagram

7月20日：7700万欧追着C罗去沙特，半年就凉透？22岁妖星第7站落地葡超，这路子野得离_杜兰_维拉_本菲卡

16岁欧洲杯封神！一边中考一边淘汰姆巴佩，他的上限在哪里？_亚马尔_足坛_巴萨

据The Athletic报道，曼城预计连续第三届世界杯成为FIFA俱乐部补偿款最高的球队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260721210015016996_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 根据The Athletic的测算，曼城很可能连续第三届成为FIFA俱乐部福利计划（CBP）的最大受益方。本届世界杯CBP总额达3.55亿美元，较上届增长70%，其中2.5亿美元用于补偿放行球员参加决赛阶段的俱乐部，另有1亿美元首次覆盖预选赛阶段。曼城凭借6名球员打入最后一个周末（含罗德里决赛首发），预计入账440万美元，力压巴萨和阿森纳位居榜首。不过，由于欧冠决赛与国家队强制放人日期冲突，阿森纳的补偿收入受到一定影响。值得一提的是，水晶宫和桑德兰等非传统豪门也跻身英超收入前列，反映出本届扩军至48队后补偿覆盖面更广。英超俱乐部以13%的参赛球员占比拿走约3420万美元，领先德甲（1880万美元）等联赛。不过，与顶级俱乐部数亿英镑的工资支出相比，这些补偿仍显微薄。FIFA将在审核后公布最终分配明细，而新增的1亿美元预选赛补偿池预计将进一步扩大受益俱乐部范围，甚至英格兰第六级别联赛的布伦特里镇也可能因一名球员入选新西兰队而获得约17万美元。

TA：曼城预计世界杯球员补偿居首，连续3届第一

据北京日报，根据FIFA官方数据显示，法国前锋基利安·姆巴佩以37.61公里/小时的最高时速，成为2026世界杯跑得最快的球员。作为本届世界杯的热门球星，整届赛事姆巴佩高速冲刺次数（529次）、冲刺跑次数（250次）以及总跑动距离（66.726公里），用超强的实力，在8场比赛中攻入10球，领跑赛事射手榜，并荣膺金靴奖。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260721210013016845_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 位列第2名的是——瑞典球员安东尼·埃兰加，最高时速为37.16公里/小时。他和姆巴佩是本届赛事仅有的两位时速超过37公里的球员。这份榜单的前10名中，还有范德芬、哈兰德、巴尔科拉等球员。

姆巴佩成2026世界杯跑得最快的球员：最高时速37.61公里/小时；瑞典球员安东尼·埃兰加位列第2名，系本届赛事仅有的两位时速超37公里的球员

曼联门将巴因迪尔已被批准额外假期，预计将离队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260721203024049163_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 巴因迪尔现年28岁，今夏随土耳其队征战世界杯，但未在小组赛三场比赛中出场。土耳其队未能小组出线，最后一场比赛是6月26日击败美国队。巴因迪尔已休完规定的三周法定假期，但他和阿马德本周都不会回到曼联的卡灵顿训练基地。泰勒-弗莱彻在苏格兰队的三场世界杯比赛中均担任替补未出场，上周已归队报到。阿马德在科特迪瓦队全部四场世界杯比赛中出场，并在对阵厄瓜多尔时打入制胜球，在1/16决赛输给挪威的比赛中也有进球。据《太阳报》消息，前费内巴切门将巴因迪尔预计将返回土耳其，潜在去向是贝西克塔斯。巴因迪尔自去年9月27日曼联客场1-3负于布伦特福德的比赛中再次出现失误后，就再未为曼联出场。他首发出战的17场比赛曼联输掉7场，共失31球。亚历山德罗-阿莫林上赛季争议性地选择巴因迪尔取代安德烈-奥纳纳出任首发门将，但曼联在英超前六轮中输掉三场。巴因迪尔在对阵阿森纳、曼城和布伦特福德的比赛中均对失球负有责任。巴因迪尔于2023年转会截止日以410万英镑加盟曼联，但首赛季仅在足总杯对阵英乙球队纽波特郡的比赛中出场一次。目前拉门斯已稳固占据曼联主力门将位置，俱乐部上周刚完成了替补门将达洛的签约。第三门将希顿签下一年新约，青训门将德莫特-米也获得了续约。阿马德和巴因迪尔即使本周归队，也无法赶上当地时间周五曼联在挪威对阵罗森博格的热身赛。

太阳报：曼联批准巴因迪尔额外假期，他预计将离队

19岁的曼联小将雅各布-德瓦尼表示，卡里克敢于给年轻球员机会，在青训营的球员都倍感振奋。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260721203017027721_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 今年夏天，在一线队于卡灵顿基地恢复训练的前一周，卡里克全程观看了曼联青年队精英球员的训练，为季前赛挑选可提拔的年轻球员。曼联U21梯队比一线队提前一周恢复训练，在一线队球星尚未归队的这段时间里，卡里克每天都会和青训教练组一同观看训练课。这一举措再次印证了卡里克对曼联青训的重视，年轻球员们也对此津津乐道、心怀感激。19岁的雅各布-德瓦尼表示，主帅的关注给了小将们极大的鼓舞。在周六赫尔辛基对阵雷克瑟姆的季前赛揭幕战后，卡里克特意点名表扬了德瓦尼。对于能拥有一位如此关注青训的一线队主帅，德瓦尼倍感荣幸。“这真的非常重要，我们全队经常聊起这件事，”他说道，“迈克尔能亲临比赛现场，这对我们来说意义非凡。就连一线队归队前那一周的训练，他也几乎每场都和教练组一起到场。”“他会关注我们的训练内容，而且显然敢于给年轻球员机会，去年他就已经证明了这一点。球队能有这样一位主帅，真的让人倍感振奋。”上赛季下半程，德瓦尼被租借至苏超圣米伦队，他在那里表现出色，共代表球队首发出战16场比赛。这段经历让他彻底爱上了一线队比赛的节奏。尽管季前赛初期他会继续留在曼联争取机会，但他也做好了再次租借离队、积累比赛经验的准备。“我渴望踢一线队比赛，不管下赛季是在曼联，还是其他球队，”他说，“我的终极目标，是能在曼联站稳脚跟，每周都获得出场机会。”“所以，无论需要再次租借离队，像在圣米伦那样积累更多宝贵经验，还是留在队内，向曼联的顶级球星们学习，我都会欣然接受，接下来就看俱乐部的安排了。”上赛季在苏超的半年里，德瓦尼主打自己的天然位置——中场，但他在青年队时期也曾客串过中后卫，此次对阵雷克瑟姆的比赛中，他在下半场也出任了这一位置。比赛中，他对位的是经验丰富的威尔士国脚基弗-穆尔，尽管身高比对手矮了约6英寸（约15厘米），但德瓦尼的表现依旧亮眼，成功吸引了卡里克的注意。“我一直把自己定位为中场，但归根结底，我是为曼联效力，所以教练组安排我踢哪个位置，我就会全力以赴。不过说实话，我本职还是中场，”德瓦尼说道。“过去一两年里，我踢过多个位置，无论被安排在场上哪个区域，无论对手是训练中的队友，还是基弗·穆尔这样的球员，我都会全力以赴，拿出100%的状态，而且始终相信自己能占得上风。”“我觉得我和丹-阿默配合得很好，成功限制住了他。穆尔的身体对抗能力很强，职业生涯也很出色，这一点毋庸置疑。但作为搭档，我们俩应对得很到位，能在这样的比赛中与他对位，检验自己的实力，感觉真的很棒。”

曼联小将德瓦尼：卡里克敢于给年轻球员机会，我们倍感振奋

从皇马功勋主帅的位置退下来之后，齐达内在职业足球的视野里消失了整整五年。这五年里，他几乎没怎么出现在公众面前，没有接过任何俱乐部的教鞭，也没有在媒体上频繁发声。外界一度猜测，他是不是对教练席已经失去了热情。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260721201038044629_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 但现在，他回来了。这次等待他的不再是俱乐部，而是法国国家队。据相关报道显示，齐达内即将接替执教多年的德尚，成为法国队的新任主教练。对法国人来说，这个交接几乎是一种被期盼已久的传承。德尚在位的日子足够长，也足够成功，国家队的帅位更迭从来都不只是战术层面的换人，更是一代人和另一代人情感的连接。齐达内的回归，不只是填补一个空缺，更像是一个念想终于落地。那个在球员时代为他们带来世界杯和欧洲杯的人，如今要站到教练席上，重新带领这支出过姆巴佩、也经历过新老交替的队伍往前走。五年不在教练圈，不代表他真的离足球有多远。现在看来，他只是等了一个对自己真正有意义的时刻。

齐达内告别足坛五年后：法国队下一任主帅，终于等到他

马竞前锋胡利安-阿尔瓦雷斯将在北京时间8月10日归队，马竞方面明确表示不会就他的转会展开任何谈判。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260721201032046977_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 世界杯结束后，各队目光重新转向国内联赛。马竞将于8月19日开启新赛季西甲，首轮对阵马拉加。参加了世界杯决赛的阿根廷和西班牙国脚被要求在8月10日（周一）归队训练，距联赛首战仅剩9天。胡利安-阿尔瓦雷斯也在当天归队名单中，与其余阿根廷队友和西班牙国脚一样。在此之前，马竞已安排两场季前热身赛：8月1日在斯德哥尔摩对阵曼联，8月9日在首尔对阵曼城。世界杯结束后，马竞对胡利安-阿尔瓦雷斯的立场始终未变。球员被要求8月10日归队，与参加了决赛的其他球员一同开始训练。马竞方面已通过米格尔-安赫尔-吉尔明确表态，不会与任何俱乐部就阿尔瓦雷斯进行谈判。俱乐部立场十分明确。巴萨已经清楚，阿尔瓦雷斯不会穿上红蓝球衣。马竞不会与巴萨进行任何谈判，后者已开始考虑其他替代人选。皇马方面则已退出对这位马竞前锋的潜在争夺。8月10日之后会发生什么尚不可知。马竞态度强硬，不会退让。除非阿森纳或其他俱乐部开出一份难以拒绝的报价——这一点目前没有人认为会发生。阿尔瓦雷斯的解约金为5亿欧元，没有其他出路。想要他的球队，已经知道价格。塞雷佐和希尔-马林对此非常清楚，没有人愿意后退一步。马竞希望阿尔瓦雷斯好好休息，为新赛季做好充分准备。重逢场景或许有些复杂，但此前也曾有过球员在类似困境中扭转局面的先例。

阿斯：马竞拒谈阿尔瓦雷斯转会，巴萨已寻替代者

作为维拉旧将的阿邦拉霍在节目中表示，他相信摩根-罗杰斯会在切尔西取得成功。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260721201026050369_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 阿邦拉霍在talkSPORT的节目中说：“我看着他长大，当然，我是维拉球迷。所以我昨晚给他发了消息，我跟他说，‘听着，感谢你为我这家俱乐部所做的一切，祝你未来一切顺利。’“他回我说，‘谢谢，老兄，我真的很感激。’“我也希望每一位维拉球迷都能这样对待迪涅、蒂勒曼斯和罗杰斯。这些球员为我们赢得了1982年以来的第一座奖杯，是这家俱乐部非常出色的一批球员，他们现在已经离开了，没问题。我相信摩根-罗杰斯回到维拉公园球场时，会得到热烈掌声。”谈到摩根-罗杰斯在切尔西可能的位置时，他表示：“如果哈维-阿隆索像在勒沃库森那样踢3-4-2-1，并且安排两个10号位球员。他可以让帕尔默和罗杰斯一起踢双10号位，罗杰斯也可以踢左路，但不能踢右路，右路不适合他。”“但这名球员最突出的地方，是他在压力下也能把球接住，我从没见过谁像他这样带球推进，他带球跑起来时更快，他有力量、有技术，也能终结进攻。”“说实话，摩根-罗杰斯是一名非常全面的顶级球员。我认为他会越来越好。别忘了他才23岁，他会从阿隆索身上学到很多，我认为他会在切尔西取得巨大成功。”

阿邦拉霍：摩根-罗杰斯会在切尔西取得成功

7月21日，据曼晚消息，曼联新援安德雷-桑托斯有潜力超越前队友恩佐-费尔南德斯和莫伊塞斯-凯塞多。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260721201021029538_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 曼联在去年夏天以4800万英镑从切尔西签下安德雷-桑托斯时，就已经清楚这位巴西中场具备极大的潜力。桑托斯在曼联首秀中表现出色，尽管红魔在夏季首场热身赛中0-1不敌雷克瑟姆。这位22岁的球员出任后腰位置，身穿红色球衣显得十分自如。曼联球迷对桑托斯充满期待，随着年龄和经验的增长，他会变得更好。这笔4800万英镑的交易是英力士的长期投资，这位前切尔西球员拥有世界级的上限。桑托斯上半场出战45分钟。在切尔西期间，桑托斯受到高度评价，但出场时间有限，因为他在中场排在两位身价超过1亿英镑的球员——恩佐-费尔南德斯和莫伊塞斯-凯塞多之后。曼联曾与凯塞多传出绯闻，也在费尔南德斯加盟斯坦福桥前对他表示过兴趣，但最终英力士押注的是桑托斯。据切尔西专家博比-文森特向《曼彻斯特晚报》透露，桑托斯有潜力在未来变得比这两位前队友更出色。文森特表示：“桑托斯有潜力在未来成为比凯塞多和费尔南德斯更出色的球员，但上赛季给予他们更多出场时间是合理的。这笔转会费让许多切尔西球迷产生分歧。”他继续说道：“一些人认为他天赋出众，上限极高，而另一些人则认为他上赛季表现挣扎，俱乐部出售他是正确的。我更倾向于前者。我认为桑托斯未来能成为顶级中场，虽然5000万英镑看起来很多，但考虑到今年夏天类似位置球员的转会费，这真的贵吗？”老特拉福德过去十年并非年轻球员成长的最佳环境。加里-内维尔几年前曾将其称为“天才坟墓”。但英力士正试图改变这一局面，迈克尔-卡里克是引领这一变革的正确教练。桑托斯拥有令人兴奋的潜力，但曼联球迷必须记住他仍然年轻，需要耐心。桑托斯已经证明自己能从错误中反弹，这是代表曼联踢中场所需的关键特质。2026-27赛季，桑托斯可能还不是常规主力，但对他而言，这将是成长的关键赛季。

曼晚：桑托斯能比凯塞多和恩佐更出色，现在是成长的关键赛季

北京时间7月21日，官方消息，布莱顿、切尔西旧将兰普泰自由身加盟女王公园巡游者。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260721201015045520_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据悉，球员为自由身加盟，上赛季，兰普泰效力于佛罗伦萨，但遭遇重伤仅出场2次。 加盟感言 兰普泰表示：“我对眼前的新机遇满怀期待。“我和主教练、克里斯蒂安-努里交谈过后，球队的建队规划让我备受鼓舞。“球队本赛季拥有远大目标，我十分期待新征程。”“他曾培养出多名日后在足坛大放异彩的优秀球员。“他（斯特凡）的履历足以证明实力，是一名出色的教练，我很期待和他共事、向他学习。”“我清楚自己的能力，一直以高标准要求自己。“我的职业生涯起步十分顺利，我会延续这样的势头。”“我的恢复情况不错，距离复出已经不远，期待和队友们合练。“足球道路上，我一直拥有坚韧的品质。“未来难以预料，但你只能全力以赴、做好充足准备，这也是我一直努力践行的事。”“我训练勤勉，擅长上下往返奔跑，体能充沛，打法富有观赏性，希望能让球迷看得热血沸腾。“我拼抢强硬，喜爱攻防两端的一对一较量，我纯粹热爱足球这项运动。”

官方：布莱顿、切尔西旧将兰普泰自由身加盟女王公园巡游者

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260721200940053591_p.png"></div>07月21日讯 伦德博格在昨天夏联决赛后接受了采访 ，谈及他从库里那里得到的一条建议：“我只问了他一个问题。那完全是关于他如何提升身体耐力的，毕竟他是NBA历史上体能储备最恐怖的球员。他主要说的就是要把自己放在不舒服的环境里，咬牙坚持熬过去，并且学会始终保持这种状态的方法。等我回去正式开始训练时，我打算试试这套方法，看看能不能把自己的体能练到接近他的水平。”昨天的决赛，伦德博格全场砍下21分10篮板2助攻2抢断，荣膺夏联决赛MVP。来源：X